2022/06/07 00:18

ブログ「心理相談室〜モノとコトの整理ブログ」を更新しました。

ブログを更新しました。

今回は、心理療法についてのシリーズで、「自律訓練法」を取り上げました。ストレスからくる不眠など、自律神経のバランスが乱れている時に効果があります。ぜひ、読んでみてくださいね！